時(shí)間地點(diǎn)：2011年7月30日 深圳
培訓(xùn)費(fèi)用：680元/人
課程對象：各部門經(jīng)理、人力資源部主管、對心理知識感興趣的人士
課程背景：
一個(gè)具有主觀幸福感的管理者與一個(gè)悲觀的管理者，誰的績效會(huì)更好呢？如果你是一個(gè)員工，你又愿意選誰當(dāng)你領(lǐng)導(dǎo)呢？
在追求卓越的路上，許多人忽略了對心靈的關(guān)注，耀眼的光環(huán)下面，常常是內(nèi)心的熬煎。對于那些奮力向頂峰攀登的人而言，如何在到達(dá)山巔時(shí)也能氣定神閑？是非曲直不是做事的標(biāo)準(zhǔn)，成功、健康、幸福才是標(biāo)準(zhǔn)。輝煌的事業(yè)是一時(shí)的成就，美滿的家庭才是一生的財(cái)富。
課程大綱：
一、探討幸福
為什么要幸福
關(guān)注生活的積極面
幸福的四個(gè)目標(biāo)
發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮你的優(yōu)勢
你相信、確信的東西會(huì)自我實(shí)現(xiàn)
二、什么是悲觀，什么是樂觀
悲觀者與樂觀者的畫像
想法決定悲喜人生
樂觀奠定成功的事業(yè)
樂觀的身體不生病
樂活人生的ABC
三、如何與壞情緒相處
征服挫折
熊熊燃燒的憤怒
日夜煎熬的焦慮
黑暗無力的抑郁
維護(hù)自尊
四、改變——認(rèn)知、情感、行為的互動(dòng)
不同的認(rèn)知產(chǎn)生不同的情感
改變自我的五項(xiàng)原則
改變自我的實(shí)用技巧
內(nèi)在的認(rèn)知影響外在的行為
外在的行動(dòng)也可以改變內(nèi)在的認(rèn)知
五、設(shè)定目標(biāo)：原理與方法
目標(biāo)的心理基礎(chǔ)
設(shè)定目標(biāo)的小竅門
是否有達(dá)到目標(biāo)的決心
重要的不是目標(biāo)，而是達(dá)到目標(biāo)的過程
發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮你的行動(dòng)價(jià)值觀
六、心理壓力：正確認(rèn)知與調(diào)試之道
關(guān)鍵的不是壓力，而是學(xué)會(huì)休息
給生活做減法
四種身體行為：提升幸福的藥水
情感關(guān)系的建立與培養(yǎng)
七、婚姻與愛情
心理特征的差異
認(rèn)識男性
親密關(guān)系和幸福體驗(yàn)
愛情分類
愛情關(guān)系中的依戀風(fēng)格
課程主講：胡老師
北京大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)在職研究生
美國職業(yè)訓(xùn)練協(xié)會(huì)PPT 國際職業(yè)培訓(xùn)師
中國科學(xué)院心理研究所心理測量師；
美國HRSM協(xié)會(huì)會(huì)員；
專職講師。
豐富的培訓(xùn)技術(shù)、輔導(dǎo)技術(shù)和引導(dǎo)技術(shù)、職業(yè)技能、管理和領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。研究方向?yàn)榛谛睦韺W(xué)的領(lǐng)導(dǎo)力、培訓(xùn)、學(xué)習(xí)與發(fā)展管理、組織健康與管理者心理健康、積極心理，行動(dòng)學(xué)習(xí)，輔導(dǎo)與引導(dǎo)技術(shù)；曾任職于佳能、美能達(dá)等外企以及香港人力資源中心，經(jīng)歷了市場和銷售、培訓(xùn)管理、分公司經(jīng)理，常務(wù)副總等不同崗位的工作；并作為項(xiàng)目經(jīng)理，主導(dǎo)了廣藥集團(tuán)、美的等大型企業(yè)的人力資源咨詢與長年培訓(xùn)項(xiàng)目，積累了豐富的培訓(xùn)管理經(jīng)驗(yàn)。
曾為廣藥集團(tuán)、白云山藥業(yè)、中國移動(dòng)、中國電信、中國聯(lián)通、中國銀行、農(nóng)信社、浦發(fā)銀行、廣發(fā)銀行信用卡中心、美的集團(tuán)、南方電網(wǎng)、格力集團(tuán)、萬綠達(dá)集團(tuán)、海大集團(tuán)、中煙集團(tuán)提供培訓(xùn)與咨詢。
培訓(xùn)內(nèi)容結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，條理分明，授課形式多樣，語言生動(dòng)幽默、互動(dòng)性強(qiáng)、通過展示大量實(shí)戰(zhàn)案例講解、案例分析、角色扮演并現(xiàn)場反饋等形式提高學(xué)員對課程的理解，便于在實(shí)際工作中的運(yùn)用，達(dá)到培訓(xùn)目的。在心得與大家分享的同時(shí)，管理實(shí)踐與心理學(xué)知識相結(jié)合，使學(xué)員思考方式發(fā)生改變，達(dá)到理想的培訓(xùn)效果。 |
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（本課程全年循環(huán)滾動(dòng)開課，如遇開課時(shí)間或者地點(diǎn)不合適，您可以撥打010-62278113咨詢最新時(shí)間、地點(diǎn)等培訓(xùn)安排。本課程亦可以安排企業(yè)內(nèi)訓(xùn)，歡迎來電咨詢相關(guān)事宜！）
