【課程老師】王伯元老師（點(diǎn)擊可查看老師詳細(xì)介紹）
【課程對(duì)象】全員。
【課程時(shí)間】一天
【課程背景】
1、 變化飛速的時(shí)代，很多人陷入莫名的迷茫、恐懼、消極、指責(zé)的情緒中不能自拔。
2、 工作中，有的人一有困難，就手指外指，推諉、借口，做不好事情從來(lái)不回看自己。
3、 單位中，居其位不謀其政，動(dòng)不動(dòng)就用情緒說(shuō)話，甚至出現(xiàn)了有些人不作為的狀況。
4、 有的人，工作生活分不開(kāi)，在單位情緒一大堆，回到家還是情緒一大堆。
5、 有的人總說(shuō)自己工作壓力大，對(duì)單位的工作在心里總有負(fù)面對(duì)話。
6、 有的人愛(ài)傳播負(fù)面信息、小道消息，使得單位人文環(huán)境出現(xiàn)不和諧、復(fù)雜化。
【課程收益】
1、 讓大家發(fā)現(xiàn)情緒的真相、壓力的真相。
2、 讓大家重新定義自己和單位、和工作的關(guān)系，從而以負(fù)責(zé)任的態(tài)度面對(duì)自己。
3、 學(xué)會(huì)工作、人際關(guān)系、家庭關(guān)系中情緒與目標(biāo)的關(guān)系，并愿意開(kāi)創(chuàng)新的局面。
4、 發(fā)現(xiàn)情商的重要性，學(xué)會(huì)有效的管理情緒。
5、 真正體會(huì)到手指外指與內(nèi)指的有效方法，學(xué)會(huì)真正的負(fù)責(zé)任。
【授課模式】
講授+即時(shí)體驗(yàn)+分享、研討+總結(jié)。
【課程特點(diǎn)】
1、不講大道理，不做簡(jiǎn)單說(shuō)教，不勸人應(yīng)該怎樣。
2、課程融入心理教練、NLP教練等學(xué)科精髓，直指問(wèn)題的真相。
3、課程進(jìn)行中，老師語(yǔ)言犀利、直接，于大家身邊的事來(lái)引領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)我的“問(wèn)題”。
4、學(xué)員會(huì)時(shí)不時(shí)的陷入深深的反思，使得課程逐層深入人心，課后學(xué)員變化明顯。
5、大家在課程中主動(dòng)參與度很高，而且課后效果持續(xù)性很好。
【課程大綱】
一、情商是什么？
1、對(duì)比IQ、EQ、AQ，發(fā)現(xiàn)情商的重要性。
2、情商，不只是對(duì)自己的情緒調(diào)適能力，還包括對(duì)他人情緒的主動(dòng)調(diào)適能力。
3、高情商是人際關(guān)系、家庭關(guān)系和諧的重要保障。
二、認(rèn)清情緒
1、提升情商，首先要認(rèn)清情緒。
2、情緒基于目標(biāo)做參照物，分為正面情緒、負(fù)面情緒。
3、情緒沒(méi)有好壞之分，只有有效和無(wú)效。
4、情緒化表達(dá)和表達(dá)情緒。
5、發(fā)現(xiàn)自己固有的自動(dòng)化反應(yīng)。
6、清晰情緒的真相。
三、提升情商的有效通道
1、感恩身邊人事物、感恩生命中的一切發(fā)生。
2、重新定義生命中的負(fù)面事件，愿意開(kāi)放的心態(tài)去接納。
3、明晰因果、平衡法則，發(fā)現(xiàn)工作、生活中一切之美。
4、學(xué)會(huì)面對(duì)沖突和逆境，發(fā)現(xiàn)工作中壓力的真相。
5、遵從師道，在單位尊敬領(lǐng)導(dǎo)、長(zhǎng)輩、老同事。
6、安于孝道，從解除對(duì)原生家庭的抗拒開(kāi)始化解內(nèi)心中的個(gè)個(gè)糾結(jié)。
7、學(xué)會(huì)遇到逆境的《心智法寶》。
四、責(zé)任擔(dān)當(dāng)，突破環(huán)境制約，生發(fā)正能量
1、認(rèn)清責(zé)任的真相。
2、區(qū)分好責(zé)任與本分。
3、發(fā)現(xiàn)自己過(guò)去在遇到事情時(shí)習(xí)慣性扮演的角色。
4、負(fù)責(zé)任是一個(gè)習(xí)慣，這是職場(chǎng)、家庭、工作中客情關(guān)系良性發(fā)展的基礎(chǔ)。
5、責(zé)任到我為止，說(shuō)到做到，制定共同的《責(zé)任宣言》。
6、誠(chéng)意、正心、修身、齊家、治國(guó)、平天下，從我開(kāi)始生發(fā)正能量。
7、提升角度、高度、寬度、深度、氣度，做一個(gè)新時(shí)代的職場(chǎng)人。
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