培訓(xùn)安排：2019年11月8日杭州
主講老師：李世源（中科院心理研究所健康心理學(xué)在職博士）
授課對象：職場新員工、基層員工
培訓(xùn)對象：1800元/人（含培訓(xùn)費、資料費、會務(wù)服務(wù)費）
課程目標(biāo)：
·深度分析職業(yè)倦怠形成的主客觀原因，辯證認知、逐步剔除，以提示管理者及時作出調(diào)整和應(yīng)變，以適應(yīng)企業(yè)急劇變革與管理需求。
·落實五套可操作行動方案，逐一深入，環(huán)扣升級，預(yù)防克服職業(yè)倦怠。減少無效能抱怨，更加投入和專注當(dāng)下工作，對自己負責(zé)，對客戶用心，對組織忠誠，自我平衡感和自我悅納感更高，以保持個人與組織良性發(fā)展循環(huán)。
·運用一個框架、一套技術(shù)、五個方法，重塑自我心智，激發(fā)蛻變力量，面對壓力和挑戰(zhàn)，提升自我復(fù)原力，積極踐行“工匠思維、工匠精神、工匠能力”，最終對績效和結(jié)果負責(zé)，煥發(fā)自身生命存在的新意義。
課程大綱：
第一講：為什么要倡導(dǎo)工作投入？
為什么有人一工作就痛苦？
社會學(xué)解釋
心理學(xué)解釋
人性人欲解釋
為什么有人會淪為“橡皮人？
七大倦因深度分析
人格型態(tài)
適應(yīng)與匹配
負荷與報酬
價值觀與個人發(fā)展
體制與公平性
年限與沉沒成本
日久生情與日久生厭
工作投入對個人和組織的五大利好
測試：《您的工作投入水平如何？》
第二講：工作持續(xù)投入，個人能做什么？
行動建議：價值認同+賦予意義
物質(zhì)獲取
精神升華
暢想未來
案例：《稻盛和夫的勞動觀》
小活動：《犒賞自己》
行動建議：挑戰(zhàn)目標(biāo)+突破閾值
不要迷信“激情”這種東西
激情需要時間的磨礪
激情是精通的副產(chǎn)品
落地清單：跨越型和保守型
行動建議：專注聚焦+高峰體驗
不靠譜的雞湯和阿Q
“福流”的四個條件
怎樣才能獲得澎湃的福流？
工匠精神與工匠能力缺一不可
哪些情況下不建議踐行工匠精神？
視頻：《door》
落地工具：《任務(wù)獵殺日》
行動建議：悅納自我+平衡家庭
平衡的障礙點是求全
平衡的突破點是統(tǒng)籌
如何做到家庭-工作不失衡？
測試：《工作-家庭平衡量表》
小練習(xí)：《繪制家庭能量圖》
工作投入≠工作上癮
行動建議：資源支撐+團體慶賀
工作積極反饋與自勵
同事支持和上級支持
如何優(yōu)化“工作控制感”？
測試：《員工心理資源獲取途徑量表》
第三講：工作持續(xù)投入，組織要做什么？
構(gòu)建正能量文化場
減低不良人際內(nèi)耗
工作流程優(yōu)化創(chuàng)新
覆蓋心理層面的制度
內(nèi)驅(qū)力激勵模式變革
落地清單：從一般性激勵走向深層次賦能
工作壓力與績效平衡干預(yù)模型
1、完整性；2、挑戰(zhàn)性；
3、遷移性；4、豐富性。
群策群力：《適度壓力與能力激發(fā)》
制定身心靈健康計劃（0EAP服務(wù)）
針對員工本人
針對直系親屬
針對同級關(guān)系
針對組織促進
第四講：蛻變力量：個體自我成長永無止境
突破妨礙成長的局限性信念
獲得工作內(nèi)在動機的“金三角框架”
工具應(yīng)用：換框練習(xí)
回到工作中如何繼續(xù)實踐/驗證“換框技術(shù)”？
個體成長發(fā)展中的“心理復(fù)原力”訓(xùn)練
心理復(fù)原力是超越工作投入的更高法門
方法1）心理動力性訓(xùn)練
方法2）意義化
方法3）適度的磨練
方法4）獲得人生轉(zhuǎn)折的機會
方法5）家庭的溫暖和社會支持系統(tǒng)
工作成就與“冰山幻想”練習(xí)
視頻：《我愛教練》
心理實驗：《做一個復(fù)雜認知信念的人》
工作就是一場修行，精進與隨緣并舉。
主講老師：李世源（中科院心理研究所健康心理學(xué)在職博士）
·大情商開發(fā)與壓力管理專家
·清華大學(xué)積極心理學(xué)研究生
·北京大學(xué)經(jīng)管學(xué)院特聘教授
·深圳電視臺《第一調(diào)解》節(jié)目心理評論員
·深圳市婦聯(lián)、關(guān)愛辦員工心理健康輔導(dǎo)師
授課風(fēng)格：結(jié)合組織與企業(yè)學(xué)員切身問題，進行思想?yún)⑼�、策略�?dǎo)引、心理分析、內(nèi)化練習(xí)、咨詢個案解讀、心理視頻案例精解等互動形式。融儒釋道、傳統(tǒng)文化、歷史、管理心理學(xué)、心理動力學(xué)、心理咨詢、組織行為學(xué)、博弈論、OEAP技術(shù)、NLP教練技術(shù)、后現(xiàn)代焦點短程技術(shù)，集通達、哲思、頓悟于一體，開啟心智，闡發(fā)妙思。
授課經(jīng)驗：北京大學(xué)民企經(jīng)管學(xué)院重慶總裁班、北京理工大學(xué)總裁班、清華大學(xué)心理系深圳研究生班、中科院心理研究所深圳學(xué)院、浙江大學(xué)總裁班、亞洲香港商學(xué)院、香港財經(jīng)大學(xué)MBA班、澳門城市大學(xué)MBA班、南昌大學(xué)MBA班、建行、中行、中國郵儲銀行、中國人壽、廣發(fā)銀行、農(nóng)商銀行、太平人壽、農(nóng)行工行、中信銀行、興業(yè)銀行、光大銀行、平安銀行、招商銀行、民生銀行、中國移動、中國電信、中國網(wǎng)通、銀川電力、聯(lián)通、河北電力局、湖州電力局、廣東省人民政府大學(xué)堂、廣州國稅、寧夏煤業(yè)集團、浙江三星集團……
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