培訓(xùn)講師：鄧雨薇老師（>>點(diǎn)擊查看鄧雨薇老師詳細(xì)介紹）
課程背景：
古希臘哲學(xué)家泰勒斯說(shuō)：“做什么最容易，向別人提意見(jiàn)最容易；做什么事情最難，管理好自己最難。”當(dāng)代管理大師彼得･德魯克也說(shuō)：“有偉大成就的人，向來(lái)善于自我管理，然而，這些人畢竟是鳳毛麟角。但是今天，即使是資質(zhì)平庸的人，也必須學(xué)習(xí)自我管理。”學(xué)會(huì)自我管理，是通向成功的一把鑰匙。那么，什么是自我管理呢？即知道自己應(yīng)該做什么，怎么做，如何采取高效行動(dòng)。而自我超越是“軟東西”，部分基于諸如直覺(jué)和個(gè)人愿景這類不可量化的概念。
沒(méi)有人能以小數(shù)點(diǎn)后面三位數(shù)的精度，測(cè)量自我超越對(duì)生產(chǎn)率和公司底線的貢獻(xiàn)。但是自我超越水平高的人，有更鄭重的承諾、首創(chuàng)精神、更深遠(yuǎn)的責(zé)任感。所以自我管理與自我超越不局限在能力和技巧方面，盡管它要以能力和技巧為基礎(chǔ)；它也不局限在精神的拓展或開(kāi)放，盡管它也需要精神的成長(zhǎng)。它遍布生命的各個(gè)角落，從平凡世俗到深?yuàn)W高雅，從總裁在公司的身份到家里的身份，甚至所有場(chǎng)所的身份。
互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代，卓越的總裁不僅擁有頂層設(shè)計(jì)與一流的領(lǐng)導(dǎo)力作為自己與企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，而內(nèi)心的優(yōu)秀、身心合一的愛(ài)、氣質(zhì)的不同凡響、情緒的優(yōu)化、幸福家庭的支撐、關(guān)系的經(jīng)營(yíng)發(fā)展……才是卓越總裁的“軟黃金”。美國(guó)生物學(xué)家及教育家喬登說(shuō)：“沒(méi)有正常的生活，就沒(méi)有真正卓越的人生。”課程將從正常的生活出發(fā)，沿路解析如何成就總裁卓越的人生。惟有不斷自我修養(yǎng)與自我管理，才能享受真正的成功與恒久的快樂(lè)，做到自我超越。
課程時(shí)間：3天，6小時(shí)/天
課程對(duì)象：企業(yè)家、總裁、董事長(zhǎng)、總經(jīng)理、企業(yè)高端決策者與領(lǐng)導(dǎo)者
課程收益：
● 真正科學(xué)地與自己相處，提升自我操作系統(tǒng)的升級(jí)
● 歸因理論的辯證分析，從可控因素切入達(dá)到自我管理
● 生活即體驗(yàn)，小事即大事，萬(wàn)物規(guī)律相同，尋找規(guī)律
● 人生的最高境界是自我管理與自我超越，豐盛人生
● 利用教練技術(shù)與行動(dòng)學(xué)習(xí)的工具突破傳統(tǒng)，從量子世界走向宏觀世界
課程大綱：
第一講：情緒統(tǒng)籌篇
一、情緒與情商
案例開(kāi)場(chǎng)：費(fèi)斯汀格法則
1. 情緒的兩大分類
2. 情緒與能量級(jí)別
3. 情商的五個(gè)維度
二、專注力
1. 隱形的翅膀（電子產(chǎn)品）
2. 選擇性的專注（孩子放學(xué)回家足球賽）
3. 意志力的較量
4. 內(nèi)心的平衡
三、自我意識(shí)
1. 傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音
2. 用他人的眼光看自己
3. 讀懂他人
4. 社交敏感性
四、領(lǐng)導(dǎo)者的情商（測(cè)試）
1. 專注我們的大世界
2. 用專注力引導(dǎo)員工、吸引客戶
3. 領(lǐng)導(dǎo)者的三重專注力
4. 領(lǐng)導(dǎo)者如何訓(xùn)練專注力
第二講：關(guān)系統(tǒng)籌篇
一、家庭關(guān)系
1. 家庭關(guān)系金三角
2. 夫妻關(guān)系
3. 親子（鏡像神經(jīng)元）
4. 家庭生活的平衡（教練技術(shù)）
二、同事關(guān)系
1. 工作關(guān)系與朋友關(guān)系
2. 儒家思想的深刻影響
3. 不戰(zhàn)而屈人之兵
4. 你若盛開(kāi)蝴蝶自來(lái)（氣自華）
三、社會(huì)關(guān)系
1. 從通訊錄里看社會(huì)關(guān)系
2. 你邀請(qǐng)誰(shuí)用餐？你被誰(shuí)邀請(qǐng)用餐？
3. 社會(huì)關(guān)系平均能量
4. 社會(huì)關(guān)系質(zhì)量（等級(jí)評(píng)價(jià)）
四、與人為善
1. 孔子借傘與吳京“被捐款”
2. 空姐的服務(wù)
3. 成就他人
4. 影響力的十個(gè)量級(jí)
第三講：時(shí)間統(tǒng)籌篇
一、重要又緊急的事情
1. 定義為成就象限
2. 天天在救火的總裁
3. 說(shuō)說(shuō)哪3件事
4. “我沒(méi)有時(shí)間”
二、重要不緊急的事情
1. 定義為規(guī)劃的象限
2. 體檢與癌癥
3. 善戰(zhàn)者無(wú)赫赫之功
4. 公司管理與書桌管理
三、緊急不重要的事情
1. 定義為欺騙象限
2. 拒絕模式
3. 授權(quán)
4. 執(zhí)行力的問(wèn)題均源自領(lǐng)導(dǎo)力
四、不緊急不重要的事情
1. 定義為浪費(fèi)象限
2. 這樣的人生是你想要的么
3. 看看背面
4. AB人格與天生總裁
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