久久欧洲_福利精品视频_三星手机最新款_91国精产品_天堂影院av_亚洲天堂av中文字幕

歡迎訪問(wèn)企業(yè)培訓(xùn)網(wǎng)!本站提供優(yōu)質(zhì)培訓(xùn)課程和培訓(xùn)服務(wù)!
免費(fèi)注冊(cè) | 會(huì)員登陸 | 將本站設(shè)為首頁(yè) |

公眾演講與工作匯報(bào)技能提升訓(xùn)練

(本課程滾動(dòng)開課,如遇開課時(shí)間或者地點(diǎn)不合適,請(qǐng)撥打010-62258232咨詢最新時(shí)間、地點(diǎn)等培訓(xùn)安排。

培訓(xùn)安排:2021年7月30-31日 廣州

培訓(xùn)費(fèi)用:4380元(含資料費(fèi)、午餐費(fèi)、專家演講費(fèi));住宿統(tǒng)一安排,費(fèi)用自理。

授課對(duì)象:企業(yè)中需要提升當(dāng)眾講話及演講能力及工作匯報(bào)的各類人員

課程背景:
演講是公眾表達(dá)中快速建立氣場(chǎng)和魅力的重要方式,通過(guò)對(duì)演講技能的領(lǐng)會(huì),結(jié)合辯論的規(guī)則,用演講的力量來(lái)快速建立辯論優(yōu)勢(shì)有重大意義。工作中,很多人都需要在某些正式、非正式場(chǎng)合進(jìn)行公開講話。演講能力,正日益成為職場(chǎng)人士的成功的必備素質(zhì)之一。然而,因缺少表達(dá)與演講能力的訓(xùn)練,很多人會(huì)出現(xiàn):說(shuō)話語(yǔ)句順序混亂;不能清晰表達(dá)自己的意圖;不知如何準(zhǔn)備演講的內(nèi)容;不知如何用最短的時(shí)間講清重點(diǎn);講話時(shí)怕聽眾目光或不會(huì)目光交流;內(nèi)心恐懼,害怕在公眾面前表達(dá);與人溝通力不從心;才華橫溢,卻無(wú)人賞識(shí),進(jìn)而影響你個(gè)人的發(fā)展;講話不能感染人;站到臺(tái)上顯示不出自信,壓不住場(chǎng);身為領(lǐng)導(dǎo)和管理人員,不善公眾演講,成為發(fā)展的瓶頸。
針對(duì)以上問(wèn)題,本課程幫助您系統(tǒng)地提升表達(dá)和演講能力,掌握各類演講架構(gòu)與呈現(xiàn)技巧,克服演講中的緊張情緒,有效控場(chǎng)和應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況,幫助您成功應(yīng)對(duì)各種報(bào)告與即興發(fā)言,輕松完成充滿個(gè)人魅力的演講。
而在企業(yè)管理中,演講與工作匯報(bào)往往存在一定關(guān)聯(lián),擁有良好的演講技巧,有利于工作匯報(bào)的魅力彰顯,而工作匯報(bào)天然即存在一定的方法和模式,所以通過(guò)一定的技巧講授和演練,使得學(xué)員快速掌握工作匯報(bào)的技巧,讓工作匯報(bào)產(chǎn)生魅力。
本課程是如何開發(fā)的?
結(jié)合心理學(xué)和成年人表達(dá)的特點(diǎn),由內(nèi)而外剖析問(wèn)題的根本,激發(fā)學(xué)員表達(dá)的內(nèi)驅(qū)力;通過(guò)實(shí)際的說(shuō)、演、練反復(fù)加強(qiáng)課堂吸收能力,真正落地培訓(xùn)實(shí)效;結(jié)合工作匯報(bào)的特征,進(jìn)行課程設(shè)置,并進(jìn)行互動(dòng)式教學(xué)
本課程的特色是什么?通過(guò)本課程各類層級(jí)的學(xué)員均能在內(nèi)心突破演講表達(dá)能力,從不緊張變成我坦然面對(duì);讓變成坦然面對(duì),積極進(jìn)取的學(xué)員,迅速掌握演講的技巧和口才的要訣,增強(qiáng)表達(dá)的信心,提升工作效率;學(xué)員日后更喜歡聆聽自己的聲音,更喜歡在公眾場(chǎng)合演講和表達(dá)。

培訓(xùn)目標(biāo):
    ·學(xué)員掌握如何設(shè)計(jì)演講與魅力語(yǔ)言組織
    ·正克服演講恐懼和內(nèi)心緊張的情緒
    ·會(huì)并掌握增強(qiáng)語(yǔ)言感染力的方法和技巧
    ·任何情況的臨場(chǎng)演講得心應(yīng)手
    ·體把控演講的全體受眾,走心互動(dòng),贏得受眾的內(nèi)心共鳴
    ·過(guò)本課程的反復(fù)演練,達(dá)到可以教授身邊的同事,如何去演講
    ·速掌握工作匯報(bào)的方法和技巧,提升工作匯報(bào)的效率

課程大綱:
 
01  魅力演講基本技能突破
導(dǎo)入:認(rèn)知演講基本概念
一、如何設(shè)計(jì)有吸引力的開場(chǎng)白
1. 開場(chǎng)白應(yīng)解決的三個(gè)心理問(wèn)題
1)你主要講什么
2)我為什么要聽你講
3)你講的對(duì)我有什么好處
2. 演講者的氣場(chǎng)
1)站姿
2)走動(dòng)
3)手勢(shì)
4)表情
5)互動(dòng)
3. 八種開場(chǎng)技巧
1)開門見山
2)巧問(wèn)問(wèn)題
3)制造懸念
4)講個(gè)故事
5)做個(gè)活動(dòng)
6)引用名言
7)列舉事實(shí)
8)贊美聽眾

二、如何生動(dòng)形象的講故事
1. 描述細(xì)節(jié)
2. 進(jìn)入角色
3. 要有參與感
4. 總結(jié)提煉,得出感悟 練習(xí):繪聲繪色故事演練

三、如何選擇演講內(nèi)容
1. 身體力行
2. 深受其益
3. 深信不疑
4. 聲情并茂

四、如何讓演講更有條理性
1. 運(yùn)用一二三理論
2. 幾點(diǎn)理論的妙用

五、五個(gè)一增添個(gè)人魅力
1. 一首詩(shī)
2. 一首歌
3. 一個(gè)故事
4. 一個(gè)笑話
5. 一副對(duì)聯(lián)

六、具體化——再現(xiàn)場(chǎng)景生動(dòng)的敘事
1. 要簡(jiǎn)短
2. 運(yùn)用5W公式

七、通俗化:生動(dòng)形像的說(shuō)明情況
1. 常用比喻
2. 多用換算
3. 借用工具

八、情緒化——以情動(dòng)人如何描述一個(gè)人
1. 列舉事例
2. 指名道姓
3. 引用對(duì)話
4. 情感字眼

九、六種結(jié)尾模式
1. 總結(jié)式
2. 號(hào)召式
3. 故事式
4. 幽默式
5. 對(duì)聯(lián)式
6. 詩(shī)詞式

02  如何突破演講的緊張恐懼情緒
一、演講的四個(gè)階段
1. 怕講
2. 敢講
3. 能講
4. 會(huì)講

二、心理緊張的7個(gè)原因
1. 自卑
2. 準(zhǔn)備不夠充分
3. 怕出錯(cuò)求完美
4. 恐高
5. 太在意別人的看法
6. 在陌生場(chǎng)合及不同的環(huán)境
7. 在人多的時(shí)候

三、突破緊張的7個(gè)方法
1. 充分準(zhǔn)備
2. 積極暗示
3. 無(wú)語(yǔ)練膽
4. 做深呼吸
5. 調(diào)整動(dòng)作
6. 專注所說(shuō)
7. 建立自信

四、公眾演講的準(zhǔn)備
1. 材料內(nèi)容的準(zhǔn)備
2. 分析聽眾的準(zhǔn)備
3. 目的態(tài)度的準(zhǔn)備
4. 了解會(huì)場(chǎng)的準(zhǔn)備
5. 身體狀態(tài)的準(zhǔn)備
6. 心理情緒的準(zhǔn)備

五、分析聽眾的準(zhǔn)備
1. 身份地位
2. 年齡大小
3. 男女比例
4. 文化背景
5. 文化水平
6. 經(jīng)濟(jì)收入
7. 聽講目的
8. 了解程度
9. 所持態(tài)度
實(shí)戰(zhàn)演練:1分鐘演講(呼吸、眼神、節(jié)奏)

03  增強(qiáng)演講感染力的三種表達(dá)語(yǔ)言
一、演講的三種表達(dá)語(yǔ)言
1. 文字語(yǔ)言
2. 有聲語(yǔ)言
3. 肢體語(yǔ)言

二、感染力訓(xùn)練——語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)氣
1. 聲音穿透力訓(xùn)練
2. 聲音響度訓(xùn)練
3. 肺活量訓(xùn)練
4. 聲音的三感把握
5. 停頓的運(yùn)用
6. 情緒感染力 實(shí)戰(zhàn)演練:文章例句朗讀(氣息、手勢(shì)、聲音)

04  演講控場(chǎng)互動(dòng)技巧
一、演講控場(chǎng)技巧
1. 目光的控制——定點(diǎn)強(qiáng)化目光
2. 聲音的控制——高低聲停頓
3. 動(dòng)作的控制——出示道具大幅度動(dòng)作
4. 內(nèi)容的控制——調(diào)整內(nèi)容

二、如何應(yīng)對(duì)演講中的錯(cuò)誤
1. 掩飾錯(cuò)誤而不是強(qiáng)化錯(cuò)誤
2. 不要慌張,要鎮(zhèn)定
3. 將錯(cuò)就錯(cuò) 實(shí)戰(zhàn)演練:3分鐘挑戰(zhàn)演講

05  企業(yè)管理人同工作匯報(bào)技巧
一、構(gòu)建結(jié)構(gòu)性思維
1. 了解結(jié)構(gòu)性思維
2. 如何構(gòu)建結(jié)構(gòu)性思維
3. 結(jié)構(gòu)性思維如何在職場(chǎng)中運(yùn)用
4. 結(jié)構(gòu)性思維的四大特征 練習(xí):案例運(yùn)用和演練

二、效率優(yōu)先,運(yùn)用結(jié)構(gòu)性思維進(jìn)行工作匯報(bào)
1. 結(jié)論先行
2. 上下對(duì)應(yīng)
3. 分類清晰
4. 邏輯順序 案例:如何向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)會(huì)議安排

三、四個(gè)步驟搞清楚“上司到底想要什么”
1. 了解你的工作目的
2. 分析上司過(guò)去的言行
3. 分析你的工作現(xiàn)狀
4. 了解你上司的想法

四、如何了解上司的想法
1. 了解上司對(duì)工作的看法
2. 探尋上司對(duì)待用人的看法
3. 從細(xì)節(jié)管理上司對(duì)你的期望

五、厘清匯報(bào)思路的9個(gè)步驟
1. 確定人物
2. 確定內(nèi)容
3. 確定重點(diǎn)
4. 確定邏輯
5. 確定方式
6. 確定場(chǎng)合
7. 確定時(shí)間
8. 確定狀態(tài)
9. 確定被接受的可能性

六、確定內(nèi)容
1. Why-What-How模型
2. 5W1H模型
3. STAR模型

七、確定場(chǎng)合
1. 上司的辦公室
2. 自己的辦公區(qū)域
3. 會(huì)議室
4. 其他人的會(huì)議室
5. 休息區(qū)
6. 非正式區(qū)域

八、確定時(shí)間
1. 黃金時(shí)間段
2. 非黃金時(shí)間段

九、匯報(bào)工作的五個(gè)步驟
1. 充分準(zhǔn)備:心理、方案、材料
2. 呈現(xiàn)結(jié)果:邏輯、數(shù)據(jù)、比較
3. 處理異議:能力、結(jié)果、態(tài)度
4. 獲取指導(dǎo):方法、思想、理念
5. 達(dá)成共識(shí):思路、目標(biāo)、行為

十、處理異議的銜接技術(shù)
1. 認(rèn)可
2. 詢問(wèn)
3. 調(diào)整

練習(xí)環(huán)節(jié)
1:聽眾的分析 練習(xí)環(huán)節(jié)
2:結(jié)合實(shí)際工作,用三種匯報(bào)模型組織匯報(bào)內(nèi)容,并做分享 練習(xí)環(huán)節(jié)3:運(yùn)用銜接技巧有效應(yīng)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)挑戰(zhàn)和質(zhì)疑

培訓(xùn)講師:張坤老師
教育及資格認(rèn)證:
    ·高級(jí)講師
    ·國(guó)家注冊(cè)培訓(xùn)師
    ·中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)研究院研究員
    ·廣東省職業(yè)經(jīng)理人協(xié)會(huì)會(huì)員
    ·TTT職業(yè)培訓(xùn)師標(biāo)準(zhǔn)教程授權(quán)導(dǎo)師
    ·TWC(世界咖啡)行動(dòng)學(xué)習(xí)實(shí)踐者與倡導(dǎo)者
    ·湖北經(jīng)視《天生我才》職業(yè)規(guī)劃師特邀嘉賓
講師經(jīng)歷及專長(zhǎng):
    曾任:小鵬汽車丨培訓(xùn)總監(jiān)、高級(jí)人力資源經(jīng)理 曾任:棕櫚股份丨高級(jí)培訓(xùn)經(jīng)理、培訓(xùn)總監(jiān) 曾任:香江集團(tuán)丨高級(jí)人力資源管理 曾任:ALESCO株式會(huì)社丨人事主擔(dān)當(dāng) 曾任:海爾集團(tuán)丨產(chǎn)品講師、高級(jí)培訓(xùn)師、銷售工程師
    張老師擁有10年的企業(yè)培訓(xùn)管理及人才發(fā)展經(jīng)驗(yàn),先后就職于海爾集團(tuán)(世界500強(qiáng)),alesco株式會(huì)社(世界500強(qiáng))、棕櫚股份(國(guó)內(nèi)最大綜合型園林上市集團(tuán))、香江集團(tuán)(中國(guó)百?gòu)?qiáng)多元化業(yè)務(wù)集團(tuán))、小鵬汽車(造中國(guó)人的特斯拉,國(guó)內(nèi)一流知名互聯(lián)網(wǎng)汽車)等知名企業(yè)集團(tuán),歷任人力資源負(fù)責(zé)人、培訓(xùn)總監(jiān)、高級(jí)培訓(xùn)經(jīng)理等職,主要跨越地產(chǎn)、園林、流通、家電、電商、化工、汽車等行業(yè),結(jié)合多年的培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)打造的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),在培訓(xùn)體系構(gòu)建中,擅長(zhǎng)直指企業(yè)核心問(wèn)題,提供精準(zhǔn)的培訓(xùn)方案,達(dá)到管理效益優(yōu)化的效果,總計(jì)內(nèi)訓(xùn)場(chǎng)次達(dá)300多場(chǎng),受訓(xùn)學(xué)員超2萬(wàn)人次,客戶好評(píng)率96%以上。
    曾為棕櫚股份進(jìn)行培訓(xùn)體系搭建(培訓(xùn)課程體系、培訓(xùn)管理體系和培訓(xùn)實(shí)施體系),全面整合公司培訓(xùn)力量,策劃和推進(jìn)內(nèi)訓(xùn)師成長(zhǎng)規(guī)劃,成功為企業(yè)打造了200人以上的內(nèi)訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)。
    曾為香江集團(tuán)設(shè)計(jì)內(nèi)部講師選拔流程及標(biāo)準(zhǔn),負(fù)責(zé)內(nèi)訓(xùn)師甄選,實(shí)施,評(píng)估工作,參與內(nèi)部講師認(rèn)證,評(píng)估外部培訓(xùn)師師資情況;
    曾為alesco株式會(huì)社制定內(nèi)部講師制度,合理選拔內(nèi)部培訓(xùn)講師,制定講師等級(jí)及評(píng)定細(xì)則,開發(fā)公司典型性培訓(xùn)案例,月累計(jì)培訓(xùn)十多次,培訓(xùn)人數(shù)500余人。
培訓(xùn)客戶及培訓(xùn)風(fēng)格:
    張老師服務(wù)過(guò)的客戶有:
汽車/物流:關(guān)西株式會(huì)社、神龍汽車有限公司、天津一汽豐田、本田汽車、廣汽豐田、柳州五菱、順豐快遞、優(yōu)速快遞、聯(lián)昊通快遞、網(wǎng)豐物流集團(tuán)、浙江科力車輛控制系…… 房地產(chǎn):香江集團(tuán)、星河灣地產(chǎn)、恒大地產(chǎn)、雅居樂(lè)地產(chǎn)、奧園地產(chǎn)、瑞景集團(tuán)、方直地產(chǎn)集團(tuán)、新聯(lián)盟集團(tuán)、深圳市深國(guó)際物流發(fā)展有限公司…… 連鎖/制造業(yè):周大福、潮宏基、弘金地體育、普利司通(惠州)合成橡膠有限公司,華潤(rùn),絕味食品股份有限公司、福立儀器、康達(dá)機(jī)電、綠北洋、廣州海爾、斗山機(jī)械、滬東重機(jī)有限公司,中聯(lián)重科,聚瑞集團(tuán)、回天膠業(yè)集團(tuán)、東方亮彩集團(tuán)、瀘西復(fù)烤廠、健民醫(yī)藥、海外裝飾…… 互聯(lián)網(wǎng):夢(mèng)芭莎、京東商城、聯(lián)盟商城、百度、香江電商等、小鵬汽車、棒谷網(wǎng)絡(luò)科技…… 快消:達(dá)利食品、絕味集團(tuán)、立白集團(tuán)、立邦涂料、華潤(rùn)涂料、巴德士涂料、虎彩集團(tuán)有限公司、武漢中糧…… 電子通訊:京信通訊、賽意科技、凡拓創(chuàng)意、安徽繼遠(yuǎn)軟件、廣州電信、飛利浦、中通服公司、歐新手機(jī)、中國(guó)網(wǎng)通、中國(guó)聯(lián)通、中國(guó)移動(dòng)、好太太集團(tuán)、東芝電子、寶潔公司、國(guó)美電器、中國(guó)電信廣東傳送網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營(yíng)中心、廣東電信、博敏電子股份公司……
    張老師親和力強(qiáng),表達(dá)幽默風(fēng)趣,演講激情洋溢、課程氛圍輕松活躍;善于運(yùn)用多種培訓(xùn)技巧,快速調(diào)動(dòng)學(xué)員的參與性和積極性融入度;理論知識(shí)深厚,融理論于實(shí)踐中,善于透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì),從根源提出解決問(wèn)題的辦法;善于將枯燥的理論淺顯化、案例化,結(jié)合每家企業(yè)的實(shí)際需求,深入淺出針對(duì)性極強(qiáng)。

【報(bào)名咨詢】

聯(lián)系電話:010-62258232  62278113  13718601312  13120125786

聯(lián) 系 人:李先生  陳小姐

電子郵件:25198734@qq.com  11075627@qq.com

在線登記培訓(xùn)意向(提前報(bào)名可享受折扣優(yōu)惠):
課程名稱:
 
企業(yè)名稱:*
 
聯(lián)系人:*
 
聯(lián)系電話:*
 
學(xué)員姓名:
 
聯(lián)系電話:
 
學(xué)員姓名:
 
聯(lián)系電話:
 
學(xué)員姓名:
 
聯(lián)系電話:
 
  (學(xué)員信息按報(bào)名人數(shù)填寫即可,三人以上報(bào)名請(qǐng)點(diǎn)擊下載培訓(xùn)報(bào)名表
備 注——
1、收到貴公司報(bào)名信息后,我們將第一時(shí)間和貴公司參會(huì)聯(lián)系人確認(rèn)培訓(xùn)事宜。
2、開課前兩周,我們將為您發(fā)送《培訓(xùn)確認(rèn)函》,將培訓(xùn)地點(diǎn)交通路線及酒店預(yù)訂、培訓(xùn)報(bào)到指引等事項(xiàng)告知與您。
3、本課程也可以安排培訓(xùn)講師到貴公司進(jìn)行企業(yè)內(nèi)訓(xùn),歡迎來(lái)電咨詢及預(yù)訂講師排期。
4、聯(lián)系咨詢電話:010-62278113  13718601312;聯(lián)系人:李先生;郵件:25198734@qq.com。
企業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)航
·按培訓(xùn)課題:
企業(yè)戰(zhàn)略
運(yùn)營(yíng)管理
生產(chǎn)管理
研發(fā)管理
營(yíng)銷銷售
人力資源
財(cái)務(wù)管理
職業(yè)發(fā)展
高層研修
標(biāo)桿學(xué)習(xí)
認(rèn)證培訓(xùn)
專業(yè)技能
·按培訓(xùn)時(shí)間:
一月課程
二月課程
三月課程
四月課程
五月課程
六月課程
七月課程
八月課程
九月課程
十月課程
十一月課
十二月課
·按培訓(xùn)地點(diǎn):
北京培訓(xùn)
上海培訓(xùn)
廣州培訓(xùn)
深圳培訓(xùn)
蘇州培訓(xùn)
杭州培訓(xùn)
成都培訓(xùn)
青島培訓(xùn)
廈門培訓(xùn)
東莞培訓(xùn)
武漢培訓(xùn)
長(zhǎng)沙培訓(xùn)
最新培訓(xùn)課程
年度培訓(xùn)計(jì)劃
企業(yè)培訓(xùn)年卡
企業(yè)培訓(xùn)專題
爆品戰(zhàn)略
國(guó)際貿(mào)易
股權(quán)激勵(lì)
領(lǐng)導(dǎo)執(zhí)行
戰(zhàn)略規(guī)劃
學(xué)習(xí)華為
項(xiàng)目管理
工業(yè)工程
產(chǎn)品經(jīng)理
采購(gòu)管理
生產(chǎn)計(jì)劃
供應(yīng)管理
精益生產(chǎn)
現(xiàn)場(chǎng)管理
車間管理
倉(cāng)儲(chǔ)管理
營(yíng)銷創(chuàng)新
客戶服務(wù)
談判技巧
銷售技巧
微信營(yíng)銷
電話營(yíng)銷
網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷
客戶管理
行政管理
招聘面試
勞動(dòng)法規(guī)
薪酬管理
績(jī)效考核
培訓(xùn)體系
團(tuán)隊(duì)建設(shè)
內(nèi)部培訓(xùn)
檔案管理
內(nèi)部控制
納稅籌劃
非財(cái)培訓(xùn)
應(yīng)收賬款
預(yù)算管理
成本管理
地產(chǎn)培訓(xùn)
中層經(jīng)理
商務(wù)禮儀
溝通技巧
班組管理
最新信息 | 培訓(xùn)需求 | 網(wǎng)站動(dòng)態(tài) | 網(wǎng)站地圖 | 關(guān)于我們 | 聯(lián)系我們
企業(yè)培訓(xùn)網(wǎng)致力于為客戶提供優(yōu)質(zhì)培訓(xùn)服務(wù)!推動(dòng)企業(yè)進(jìn)步,助力企業(yè)騰飛!
客服電話:010-62258232  QQ:25198734  網(wǎng)站備案:京ICP備06027146號(hào)
QQ在線咨詢
掃描添加微信咨詢
在線登記報(bào)名
主站蜘蛛池模板: 人人爽人人爽人人 | 国产毛片毛片毛片 | 国产丰满美女做爰 | 国内激情自拍 | 日韩不卡一区二区三区 | 亚洲日本中文字幕在线 | 国产又粗又黄的视频 | 欧美日韩高清免费 | 亚洲精品久久久久久久久久久 | 九九精品国产 | 久久精品一区二区国产 | 色综合天天综合网天天狠天天 | 午夜福利毛片 | 欧美国产第一页 | 欧美一级视频在线观看 | 亚洲黄色三级视频 | www日本视频 | 97超碰在线免费观看 | 亚洲图色在线 | 亚洲va| 久久精品中文 | 欧美成人亚洲 | 性网爆门事件集合av | 看黄网站在线 | 天天躁日日躁狠狠躁av麻豆 | 2021国产精品 | 欧美资源网 | 久久久免费av | 日韩综合在线视频 | 天堂资源在线 | 日韩免费精品 | 美女午夜影院 | 懂色av粉嫩av蜜臀av一区二区三区 | 亚洲三级国产 | 日韩在线观看一区二区三区 | 裸体大乳女做爰69 | 亚洲激情视频 | 久草欧美| 亚洲热在线观看 | 成人黄色在线播放 | 91在线入口 |